習慣が変われば人生が変わる！？ 今すぐ実践したい習慣

皆さん、お疲れ様です。

現在、多くの人が変わりたいという願望を持っていますが、

実際には何をやっていいか分からないという人がほとんどです。

そこで私がそのやり方を伝授しちゃいます。

まずは小さなことから始めるのがベストです。

たとえば、小さな成功体験を重ねることです。

毎朝『おかよう』ということも小さな成功体験の一つです。

この小さな積み重ねがセルフイメージの改善に役立つのです。

また、口癖を変えていくのも一つの成功体験です。

毎日一人でいるときに「ありがとう」と口にするだけ。

一日100回から始めてみるといいと思います。口にするだけなのですが、

不思議と色々なことが当たり前ではなかったことに気付くようになります。

まずはすぐ実行に移してみましょう。

でわでわ

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